Novoroční běh Svatošské skály se blíží !!!

Blíží se nám konec roku 2014 a tím mimo jiné i 1.závod v roce 2015 – tradiční, již 32. ročník Novoročního běhu do Svatošských skal dne 1.1.2015
Ročník 2015 bude mít několik málo novinek :
- kancelář závodu bude v klubovně nohejbalového klubu SK Liapor Witte v Sokolské ulici v Doubí
- startovné ve výši 50,–
- zpracování výsledků v režii H.Sokola
Zbytek přikládám od J.Linharta ve 2 souborech : propozice + původní dopis. Dobře nastudujte !!!
Novorocni_015_propo-new
Novoroční-dopis

Jedinou připomínkou je z mé strany to, že to nebude pro některé první proběhnutí v roce 2015, jak se uvádí v propozicích, neb někteří se snad na „Novoročák“ postaví již s maratonem v nohách z Hájku :-) Ale první proběhnutí do HOPR Ligy běžců KV kraje 2015 to bude zcela jistě.
Na všechny se na Vás těším na „Svatoškách“….letos snad poběžím bez ortézy, ale pro změnu snad po maratonu….takže vypadat budu asi stejně a pole běžců opět uzavřu :-) prostě stále stejnej vůl….

Přikládám i mail od J.Linharta z KV novin….a moc děkuji za něj, od takového médiového experta si moooc cením….povzbuzení i pro mě,  že web, který zabírá docela dost času má stále smysl :-)

„Ahoj, konečně jsme dali dohromady Novoroční běh, vybouchla nám letos SOS vesnička, už léta s nima byla velice svízelná domluva a teď už nekomunikujou vůbec. Takže máme změny, na které bych rád upozornil veškerou běhající veřejnost, a nedovedu si představit lepší médium, než nejprestižnější běžecký web široko daleko (stačí tolik lichotek, Michale?).
Posílám propozice a napsal jsem i pár řádek k těm novinkám, takže to tam prosím dej tak, aby to trklo do očí. Kdyby byly nějaký dotazy (v komentářích), tak je rád zodpovím
S díky zdraví a na viděnou 1. ledna se těší Jirka L.“

Běh kolem kláštera

V Kadani se v neděli 14.12. běžel již 7. závod Zimního běžeckého poháru.
Na startu za nepříznivého počasí 99 dospělých účastníků a i řada dětských běžců na kratší trati.
Trať tentokrát o celkové délce 5,2 km, rozložená do 4 náročných okruhů, kdy v každém bylo nutné absolvovat několik desítek schodů….
ACESáky opět reprezentovalo duo Martina s Michalem a ve svých kategoriích skončili následovně :
6. Martina Kabilová – 26:25
13. Michal Havlíček – 27:01

Celkové výsledky
Martina stále drží celkové 2.místo v průběžném pořadí celého poháru ve své kategorii.
Podél tratě jsem měl skvělého fanouška – Míšu :-)
Děkuji tímto Romče za to, že sebou měla Gabču ( psa ) a strejdovi Štěpánovi za hlídání v průběhu závodu. Díky oběma jsem mohl běžet a o Míšu bylo skvěle postaráno :-)

Za odměnu dostala fanynka výbornou pizzu a celé odpoledne jsme strávili v HOPA HOPA.
IMG_20141214_175019IMG_20141214_174358M1M2

 

 

 

Jak je z fotek patrné, výborně jsem zde po závodech spíše zrelaxoval já a plavání v míčkách, jízdu v autíčkách a srolování skluzavky pro děti jsem si náležitě užil ( pravda po té se mělo jezdit na bobech a já jí sjel po válečcích bez nich ) :-)
Líbilo se mi tu tak, že jsem milou obsluhu zkoušel ukecat o rezervování několika hodin jen pro Pupkany, že bychom tu udělali skvělou párty se závody v prolejzačkách….neprošlo to…zatím :-)
Určitě zde budu častěji, neb vstupné platí jen děti, za které se jde tedy krásně schovat a užít si spousty legrace.

 

Vánoce a Silvestr běháme :-)

Dne 24.12. se můžete s Wiťákama proběhnout v Nejdku -  Odkaz
Dne 31.12. si zase zazávodit v Ostrově – pozor přihlášky dopředu – Odkaz
Silvestrovský_běh_2014

Veselé Vánoce a šťastný Nový rok

Jelikož se do konce roku budu již v K.Varech, Hájku a okolí vyskytovat minimálně a tím i web bude aktualizován méně, přeji Vám všem ať si blížící se svátky užijete v klidu, bez stresů a ten rok 2015, ať se nám všem vydaří…
HA05aHA05cR

 

 

 

 

Na všechny se na Vás těším a budu : 14.12. v Kadani, 20.12. v Merklíně, 1.1. v Hájku, Doubí a Lokti :-)

Liga běžců 2015

Přátelé, kamarádi, sportovci.
Ať máte dopředu jasno o složení závodů a můžete plánovat svůj jubilejní 30.ročník Ligy běžců ve svých diářích, rozhodl jsem tedy o složení závodů takto :
- vyřazuji pro rok 2015
  – oba závody ve Fr. Lázních
  – Půlmaraton v K.Varech – zde pouze z důvodu praktičnosti – odchytat všechny běžce z KV kraje je prostě vopruz :-)
- zařazuji pro rok 2015
  – Tříkrálový běh Kadaň – 11.1.
  – Běh přes Strážiště Kadaň – 1.2.
  – Sokolská 11
  – Běžíme na hrad Loket

Termíny všech závodů budu postupně zveřejňovat a nejpozději koncem února, kdy vyjde kompletní celostátní termínovka by mělo být jasno.
Nicméně plánovat dovolené a zábavu nemusíte….závodů bude tolik, že máte smůlu a budem se vídat jako každý rok často :-):-)

Bodování zůstává stejně, soutěže také :
Hlavní závod ponese opět název HOPR Liga běžců KV kraje 2015 – hlavnímu sponzorovi Ludvíkovi Pribičinovi tímto děkuji za podporu.
Soutěž „honibodů“ zůstavá v režii ACES Teamu K.V.
O soutěž družstev a jeho název se mohou zájemci hlásit :-)

Martina a Michal v Kadani

V neděli 6.12. se ACESáci Martina Kabilová a Michal Havlíček zúčastnili 6.závodu v rámci Zimního běžeckého poháru v Kadani.
Na hodně rozbahněné a kopcovité  trati v délce 5,6 km se představilo opět neuvěřitelných 118 běžců.
Tradičně skvělá organizace, brzo zpracované výsledky….velký dík.

Výsledky ACESáků v kategoriích :
15. Michal Havlíček – 31:00
4. Martina Kabilová – 31:02
Celkové výsledky

Martina zároveň stále drží skvělou průběžnou 2. příčku ve své kategorii v celém poháru.

Běh Bezručovým údolím

Již 4.1.2015 se poběží v Chomutově oblíbený tradiční 10km běh.
Pořadatelé již spustili přihlášky předem za zvýhodněné startovné, tak neváhejte.
Odkaz web pořadatele

Novoroční maraton Hájek…

Dlouho jsem nechtěl příspěvek zveřejnit, protože jsem doufal, že až takový magoři být nemůžem….ale jsme…
Dne 1.1.2015 vychází přesně na den Gabče Š. maratonský věk 42 let a 195 dní a jak už se stalo tradicí – Michal, Dykot, nejde jinak, než opět protrpět tuto vzdálenost na počest oslavence…

Tedy informace pro případně stejně ujeté zájemce :
Datum – 1.1.2015
Délka trasy – maraton = 42,195
Místo startu – Pupkaní ulice v Hájku
Trasa – již tradiční – 2 okruhy po 21,1 km
Občerstvení – po půlmaratonu, zřejmě u Kuldy
Čas startu – 00:05 po novoročním přípitku
Sebou – čelovka, něco na zahřátí, dobrou náladu :-)
Troufnu si tedy říci – první maraton v Čr v roce 2015

Poznámka – body do Ligy ale za to nečekejte :-)
Doufám, že službu bude mít nějaký MUDr. Pupkan, jinak nás sanitky nebudou sbírat k nim, ale do blázince :-)

Následující program :
11:00 Novoroční běh na Svatošky 6,5 km
14:00 Novoroční běh Loket 3 km

Tak to jsem sám zvědavej, kolik nás bude a kolik další „Pupkaní blbost“ přežije :-)
Zájemci se v komentářích hlaste, ať připravíme odpovídající množství jídla a pití na občerstvovačku.

p.s. Gabčo proč? :-)

Po tmě a v mrazu,
běží pár bláznů.
Nepůjde to zřejmě lehce,
na držku padat se nám nechce.
Snad další generace ocení,
co dělo se v ulici Pupkaní.
Že fotři tu nejsou lenivý,
i když mají rádi ten mok pěnivý.

Odkaz na video z oslav Michalova maratonu

Liga běžců v Karlovarském deníku

Velký dík patří za propagaci „naší“ Ligy běžců po celý rok Jirkovi Linhartovi, stejně jako se nyní objevilo závěrečné hodnocení a pořadí.
A jsou zde vidět i ACESáci :-)
Odkaz

Maraton No 32….Ústí nad Labem…Anything is possible

Je posledního listopadu….tedy období, kdy normální živočichové zalézají do svých brlohů, odlétají do teplých krajin a vylézají až zase pěkně do tepla na jaře…proč sakra nejsem medvěd, ježek nebo nějakej teplomilnej pták?…jak já jim toto ráno záviděl :-)

Vstávám v 6:00, rozespalej koukám na teploměr za oknem, hledám chvíli kam že se ta rtuť vyšplhala…no, moc jí to šplhání nešlo…dolezla na 0….čímž mě nahlodala, že nebudu jako ona, žádná nula….já chci o stupínek výš, chci být jednička…a tak i díky teploměru jsem odhodlán na maraton jet a zkusit ho pokořit :-)
V zimě jsem již nějaké maratony absolvoval – Unhošť, neoficiální „narozeninový“ v Hájku….a vždy to „bolelo“ nějak víc než v létě.
Navíc posledního října máme za sebou maraton ve Frankfurtu…a to si tělo určitě také ještě pamatuje…
K snídani káva, čaj s rumem….koukám na nějaké to zrní, co se snad i má jíst, ale sáhnu po čokoládě :-)
V 7:10 vyráží výprava ve složení Michal, Kulda, Martin, Gabča z Pupkaní ulice v Hájku. Podezřelé je a zřejmě tedy všichni pochopili, že maraton už není prdel, že nikdo nemá chuť na pivo před startem….no jen chvilku, přecijen cestou benzínka u Teplic a jedno na zklidnění nervové soustavy je třeba. Pokud dnes zmrznout někde u Labe, tak ať nás tam najdou s úsměvem na ksichtu :-)
Tedy Kulda málem o pivo přišel, neb ho nechal na střeše auta a vyrazil….naštěstí se jen potkouklo o asfalt, ale obsah zůstal v plechovce :-)
Dorážíme na místo startu, z auta se nechce….zima….přemýšlím koho to napadlo….nestačí, že jako debilové běháme 3-4x v týdnu v 5:00…nee, my musíme vstávat i o víkendu a dát si 42 kilometříků….

Kolem 9:00 dorážíme k prezentaci, vše v pohodě, převléknem se a jsme připraveni…
Překvapuje mě i mezinárodní účast – Poláci, Slováci.
Bohužel před 10:00 hlásí pořadatelka, že start je nutné posunout na 10:30….většina v té zimě ležela v teple domovů do poslední chvíle a nestíhá se odprezentovat…
2014-11-30_09.46.41

 

 

 

 

10:30 start….z huby jde všem pára a pohledem jeden na druhého a s myšlenkou „to jsme debilové“, vyrážíme….
Snažím se kochat přírodou podél Labe….ale je mi stále zima….chci domuuuu, koukat v TV na zimní sporty, které se již rozběhli a ne se tu zase trápit.
5km : lehce jsem se rozehřál….nevím, zda to bylo tím, že nás Gabča žene, nebo myšlenkou že již jen 37 km :-)
10,5km : paráda, točíme zpět…tempo slušné, nálada dobrá…
Na cca 13km se s Martinem odpoutáváme od Gabči s Kuldou…tuším, že to bude opět blbost, ale stalo se a šlapeme do toho …
Půlmaraton : závidím těm, co končí….proč nám taky nestačí „půlka“ a musíme jít dál?…pořadatelé se mi snaží dát na krk medaily, ale odseknu, že přeci ještě jedno kolo :-)….opět přemýšlím, proč jsem si našel stejně postižené kamarády a proč to vlastně dělám?….tak jo, s Martinem točíme za cca 2:02, asi minutu před Gabčou s Kuldou a jdem se trápit a trpět do druhého kola…ten co umřel v těch Aténách věděl hovno, co je trápení, bylo mu aspoň teplo….
24km : v hlavě mě od půlmaratonu hlodá myšlenka…“pojď to zkusit a srazit ty 2 minuty a zkusit po mnoha letech pod 4 hodiny maraton“….Odvážná myšlenka v tomto počasí a na této trati, ale jdu do toho a odpoutávám se od Martina a zrychluji…
Do 30km „ztrátu“ pomalu stahuji, ale pak se to začne lámat, na 32km končím psychicky, na 37km i fyzicky a snažím se již jen přežít a se ctí dokončit, protože maraton, maraton se nevzdává…
Moc nás na trati již není….půlmaratonci už se válí doma v horké vaně nebo v posteli, zmrzlí po trati už jsou také posbíraní a tak zůstává pár blbců, co to prostě nechtěj vzdát…zkouším jít na záchod…ty voe, to je fakt zima, pomyslím si při pohledu dolů… :-)
Kousek před cílem mě dobíhají Gabča a následně i Kulda, s kterým si „dáváme“ 500m dlouhý sprint…fakt blbci…
Jsme v cíli, krásná medaile na krk, nakonec pod 4:11 není nejhorší na mé poměry, sedám na lavičku a tuším, že z té se dlouho asi sám nezvednu….jsem „našrot“…zimnice, bolí vše, totální únava…

Chválím pořadatele za „občerstvovačky“ a povzbuzující hesla napsaná na asfaltu….že by věděli jaké mám rád a jsou „moje“?….jj, věděli, však jsem je posílal co tam chci mít napsáno…takže díky za ně :-)
Vyhlášení také proběhlo rychle, bohužel na něj jsem nebyl schopen dolézt…

Riskantního pokusu pod 4:00 nelituji….šance byla malá, ale kdo neriskuje, nic nezíská…vyjde to příště :-)
Zbytek výpravy se jde občerstvit, já sedím v autě a přemýšlím jak chci umřít, zda umrznout nebo pomalu v křečích a bolestech…když dorazí zvěrolékař Martin prosím ho, ať mě utratí…místo toho mi dal jen nějakou housku a magnesku…kamarád :-)
Cestou zpět stavíme v KFC v Chomutově…po 50-ti metrech cesty od auta do restaurace, které trvali asi 10 minut, se trošku začínám hýbat….i když dle pohledů lidí uvnitř tuším, že přemýšlí zda jsem ožralej nebo retardovanej….
Trošku nakoplo radio Gama, rádio rocku, které Kulda pěkně v autě „vosolil“…jj, ono to půjde, už přemýšlím, že bych šel někam brzo zase zapařit :-)
Domu do Hájku dorážíme při ohňostroji, údajně to bylo kvůli adventu a rozsvěcení stromu na návsi….ale já zůstávám u své teorie a verze, že Hájek vítal Hvězdy :-)
Vybalim tašku, dám horký čaj, stále se klepu zimou….což jsem se dozvěděl v autě že je stále dobré znamení, neb až mi bude teplo, je pozdě a jsem „mrtvej“….
Pracně se tedy dostávám do horké vany, z vany přelézám v křečích jako lachtan a plazim se do postele…noc v křečích nic moc….
Ale byl to krásný a jedinečný advent a už se těším na další maraton….

Výsledky výpravy :

65. Gábina Švejdarová – Triatlet K.V. – 4:07:17 – 3. v kategorii
68. Petr Stibor – Pupkani KV – 4:10:44 – 30. v kategorii
69. Michal Havlíček – ACES Team K.V. – 4:10:53 – 31. v kategorii
74. Martin Sobota – Pupkani KV – 4:23:10 – 31. v kategorii

Celkové výsledky




Posilování a kulturistika, trénink i výživa